пора начать
  • ОБО МНЕ
  • КОНСУЛЬТАЦИИ
  • ПОРА НАЧАТЬ ВМЕСТЕ
    • о проекте
  • СОБЫТИЯ
    • день "Пора начать"
    • вечеринка Пора начать
    • Тур-перезагрузка "Вкус жизни"
  • БЛОГ
  • ОТЗЫВЫ
  • КОНТАКТЫ
 
 
  • ОБО МНЕ
  • КОНСУЛЬТАЦИИ
  • ПОРА НАЧАТЬ ВМЕСТЕ
    • о проекте
  • СОБЫТИЯ
    • день "Пора начать"
    • вечеринка Пора начать
    • Тур-перезагрузка "Вкус жизни"
  • БЛОГ
  • ОТЗЫВЫ
  • КОНТАКТЫ

Как побороть страх чистого листа

Как создать свое поддерживающее окружение

Как я начинала и куда это меня привело

  • ВСЕ
  • Вижу цель
  • Дружим с эмоциями
  • Ищу мечту
  • Поддержка
марта 13, 2018

Как понять, чего я хочу? И что точно в этом не поможет.

Вы заметили, фраза: “Я до сих пор не знаю, чего  хочу" часто произносится с нотками отчаяния и раздражения?  На самом деле мы ЗНАЕМ, чего хотим, но не даем этому знанию проявиться. И не последнюю роль здесь играет наше нетерпение.
Читать далее
1 0
facebook vkontakte tumblr
Дружим с эмоциями, Ищу мечту 
декабря 29, 2017

Как подвести итоги года, чтобы вдохновиться

Подводить итоги в конце года - дело волнительное, а порой нервирующее. Но ведь личные итоги - это не контрольная работа и не отчет директору. Предлагаю отнестись к ним, как к возможности настроить фокус, найти больше смыслов и радости.  У меня для вас всего два вопроса.
Читать далее
2 0
facebook vkontakte tumblr
Вижу цель, Дружим с эмоциями, Поддержка 
декабря 7, 2016

Снова начать. Или как вернуться к любимому делу.

Сижу у окна с видом на Фонтанку, смотрю на подоконник с цветными подушками, перед носом стоит какао. В инстаграмах пишут, что это верный способ поймать вдохновение. Но - музыка громкая, люди ходят громко, звенит посуда и вообще... Вдохновение, капризная ты дама!
Есть еще одно отягчающее обстоятельство - я не писала в блог уже два месяца. И как же тяжело теперь даются эти строчки.
Начать сложно. Снова начать - еще сложнее.
Читать далее
5 0
facebook vkontakte tumblr
Вижу цель, Дружим с эмоциями 
сентября 22, 2016

7 пунктов, о которых нужно подумать, прежде чем начать.

Все знают, что есть такая муха, которая кусает и переворачивает все с ног на голову. Вот эта муха и меня невзначай укусила.  
Читать далее
1 0
facebook vkontakte tumblr
Вижу цель, Дружим с эмоциями 
марта 22, 2016

Почему так сложно начать? Причина 1: боюсь не закончить

Ну почемуууу так сложно начать? Ведь головой все понимаем, как действовать знаем. В особенно продвинутом случае даже знаем, сколько времени нам понадобиться и где это время найти. Но почему-то от этих всех знаний легче не становится, а воз и ныне там. Привет, страх. Снова ты? От чего хочешь спасите меня на этот раз?
Читать далее
1 0
facebook vkontakte tumblr
Дружим с эмоциями 
декабря 3, 2015

Как побороть страх чистого листа

Вчера я пообещала Варе, что к пятнице опубликую новый пост. Что ж, вызов принят! Вот села я  перед чистым листом и наступил ступор. Раньше в этом ступоре я могла пребывать часами, а то и днями. Будь это чистый лист для акварели или новая страница в тетради для записей, даже белый экран Ворда смущает своим одиноким мигающим курсором. Сейчас уже не так - я сажусь и быстро превращаю чистый лист в "грязный". Что же изменилось? 
Читать далее
9 0
facebook vkontakte tumblr
Дружим с эмоциями 
ноября 5, 2015

Страх успеха: откуда берется и что с ним делать

Страх успеха - звучит странно. Кажется, как я могу бояться того, чего на самом деле хочу? Нестыковка. Взрыв мозга. Гораздо понятнее страх неудачи. Здесь все логично: я знаю, что мне будет очень больно, если я не добьюсь и не достигну. Как ни странно, но страх успеха и неудачи не так легко различить. А сделать это нужно. Это как поставить неправильный диагноз и лечить не от того. Так как же понять, есть ли у меня страх успеха?
Читать далее
6 0
facebook vkontakte tumblr
Дружим с эмоциями 
августа 12, 2015

Страх перемен: я не трус, но я боюсь

Несколько дней назад состоялся важный для меня день. Можно сказать, я устроила официальный день открытых дверей. Это значит, что я показала свой сайт на всеобщее обозрение. Так и представляла, что все мои друзья и знакомые разом направили свои взоры на мое детище. Сказать, что я волновалась, значит ничего не сказать. Сердце колотилось, мне было действительно страшно, когда я жала кнопку "опубликовать". Вот об этом щемящем чувстве страха перед прыжком я и хочу сегодня поговорить.
Читать далее
14 0
facebook vkontakte tumblr
Дружим с эмоциями 
Anastasiya Rudenko
Привет. Меня зовут Анастасия Руденко. Я психолог и тренер, мечтатель и экспериментатор. Люблю вдохновлять и шоколад. Верю в людей и светлое будущее.
Обо мне

registered team leader
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger... Использование материалов сайта и блога возможно только при указании активной ссылки на ресурс. 

(с) Анастасия Руденко 2019 Пора начать

ИП Руденко Анастасия Евгеньевна ОГРНИП 318784700323799

Спасибо за подписку
Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
сайт от vigbo